O que são as Essências Florais ?
As essências florais são extratos líquidos que captam a energia das flores. Diferentemente de medicamentos ou fitoterapia elas não tratam doenças físicas diretamente, mas ajudam a lidar com emoções como stress, ansiedade, insegurança, tristeza, entre outras.
As essências florais são completamente naturais, seguras e podem ser usadas por pessoas de todas as idades, incluindo crianças, idosos e até animais, por isto elas são uma forma de harmonização por excelência para usar em famílias.
As várias formas de encontrar Essências Florais
As essências florais são disponibilizadas em frascos de cor âmbar, de 30 ml e são tomadas em gotas sob a língua ou colocadas no corpo (meridianos, pulsos, pescoço, temporas, etc), ou aplicadas na aura sob a forma de spray.
Existe o Frasco floral personalizado, que é disponibilizado em Flower in Love e este frasco contém até 7 essências florais de Bach diluídas em água mineral e uma solução alcoólica (Brandy biológico) ou glicerina vegetal.
Também existem as Fórmulas Florais já prontas, disponibilizadas em Flower in Love e que já estão preparadas com as essências mais indicadas para os principais problemas e queixas emocionais específicas - nomeadamente entre outras: medo, pânico, timidez, ansiedade, fadiga, cansaço, confiança, autoestima, amor-próprio, aceitação, beleza, foco, concentração, calma, paz, perda, luto, direção de vida, aprendizagem, stress, sobrecarga, etc..
Também existem os frascos de stock de essências individuais no mercado, que se encontram em lojas de bem estar e suplementos.
Como tomar os Florais?
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Diluição em água: ou uso direto
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Adicione 2 gotas da fórmula floral escolhida ou do frasco floral personalizado, num copo com água mineral e beba aos poucos
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Pode também beber 4 gotas, 4, 4 vezes ao dia, aplicando sob a língua (sem tocar)
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Frequência:
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Tome 4 gotas, 4 vezes ao dia (ou conforme orientação do seu terapeuta).
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Como os Florais impactam as emoções
Os florais trabalham num nível energético e vibracional, ajudando a harmonizar emoções desequilibradas. Eles não "suprimem" sentimentos negativos - pelo contrário, elas ajudam-te a tomar consciência das emoções que precisam ser processadas, para que sejam integradas de forma saudável.
Por exemplo:
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Se te sentes ansiosa, o floral pode ajudar a trazer calma e clareza.
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Se te sentes desmotivada, pode ajudar a reencontrar sua força e propósito.
A atuação das essências florais é suave, mas profunda. Os florais criam um espaço emocional para que consigas lidar melhor com situações difíceis e encontres o teu próprio equilíbrio interno, promovendo autoconhecimento e crescimento interior.
O que esperar com a toma das essências?
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Efeitos gradativos e suaves
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Ao contrário dos medicamentos convencionais, as essências florais não agem de forma imediata ou química no organismo.
O seu trabalho é sutil e profundo, atuando gradualmente no campo emocional e energético para promover equilíbrio e bem-estar. É um processo natural, onde as mudanças acontecem de dentro para fora, de forma harmoniosa e sem pressa.
Por isso, é importante ter paciência e observar com atenção as pequenas transformações que vão surgindo no dia a dia – muitas vezes percebemos que estamos a lidar melhor com os desafios antes mesmo, de nos darmos conta do quanto evoluímos emocionalmente.
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Possíveis sensações iniciais
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Nos primeiros dias de uso das essências florais, é possível que algumas pessoas sintam uma intensificação das emoções que já estavam presentes. Isso pode parecer desconfortável à primeira vista, mas é importante saber que esta é uma resposta natural e um sinal de que o floral está a agir, trazendo à superfície aquilo que precisa de ser reconhecido e equilibrado.
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Este processo é temporário e faz parte da harmonização emocional, ajudando a libertar padrões ou sentimentos que já não servem ao seu bem-estar. Com o passar dos dias, essa sensação tende a diminuir, dando lugar a uma maior sensação de calma, clareza e alinhamento interno. Por isso, é essencial continuar o uso com confiança e paciência, confiando no processo de cura.
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Percepção das mudanças
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Com o uso regular das essências florais, muitas pessoas percebem mudanças na forma como reagem às situações do dia a dia. É comum notar mais calma diante de desafios, maior confiança para tomar decisões ou até mesmo uma resiliência emocional que antes parecia distante.
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Para alguns, esses resultados podem ser subtis no início – como uma leve sensação de alívio ou uma nova perspectiva sobre algo que antes causava desconforto. No entanto, com o tempo e a continuidade do uso, as transformações tornam-se mais evidentes, trazendo um equilíbrio emocional mais profundo e duradouro.
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Por que é que às vezes, os sintomas parecem intensificar-se no início?
Em alguns casos, durante o uso dos florais, pode parecer que as emoções ficam mais intensas ou que os sintomas "se agravam".
Isso é conhecido como crise de transformação emocional ou efeito de intensificação.
Isso ocorre porque os florais trazem à tona emoções que estavam reprimidas ou "adormecidas". Quando essas emoções vêm à superfície, podes sentir um desconforto temporário.
Por exemplo:
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Alguém que está a usar floral para medo (como Mimulus) pode inicialmente perceber que seus medos ficam mais claros ou mais presentes.
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Quem está a lidar com tristeza pode sentir mais vontade de chorar antes de começar a sentir alívio.
Isso não significa que o floral está "fazendo mal" ou que há algo está mal. Na verdade, é um sinal de que o processo de equilíbrio está em andamento.
Como navegar este processo?
Se sentires que as emoções estão mais intensas, aqui estão algumas dicas para lidar com essa situação:
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reconhece o processo:
Lembra-te de que esse desconforto é temporário e faz parte do caminho para o equilíbrio. Permite-te sentir e acolher essas emoções, sem tentar reprimi-las.
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reduza a frequência, se necessário:
Se o desconforto for muito intenso, podes reduzir as doses para 2 ou 3 vezes ao dia, ao invés de 4. Isso ajuda a suavizar o processo.
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pratica o auto cuidado e a nutrição de ti mesma:
Durante este período, prioriza atividades que tragam calma, como meditação, caminhada ao ar livre, banhos relaxantes ou escrever sobre o que está a sentir - isso permite ainda mais ampliar a consciência de todo o processo e dinâmica interior.
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procura orientação:
Se estiveres insegura sobre o que está acontecendo, conversa com um terapeuta floral ou profissional especializado. Ele pode ajudá-lo a entender melhor o processo e, se necessário, ajustar as essências que está a utilizar.
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sê paciente:
Cada pessoa reage de forma única aos florais. Para algumas, o equilíbrio emocional ocorre rapidamente; para outras, é um processo mais gradual. Confia no ritmo do teu corpo da tua mente e da tua sabedoria interior.
Por que a intensidade emocional é positiva e importante para a cura?
Porque assim o processo é muito mais transformador, pois permite que as emoções reprimidas sejam reconhecidas e libertadas, criando o espaço para que te sintas mais leve, confiante e equilibrado a longo prazo.
Por exemplo:
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Após processar uma emoção como raiva, podes perceber que ela se dissolve e dá lugar a sentimentos de aceitação ou tranquilidade.
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Medos antigos podem ser encarados com mais coragem, permitindo mudanças significativas na sua vida.
Precauções e dicas importantes
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As essências florais não substituem tratamentos médicos: os florais são complementares e não substituem medicamentos ou terapias prescritas por profissionais da saúde.
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Conserve as essências adequadamente: mantenha os frascos longe de luz solar direta, fontes de calor, telemóveis e outras fontes de eletromagnetismo
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Evite excessos: Mais gotas não significam maior eficácia. A chave está na constância.
Inciante no mundo das essências florais? Não sabes em que essência começar a tua jornada? Experimenta o pack de essências florais mais indicado para todas as situações de stress, trauma e ansiedade que ajuda o teu corpo energético e emoções a relaxarem e a encontrarem uma vibração mais calma para iniciarem qualquer tipo de tratamento. Extremamente útil para qualquer família.
Explorar o universo das essências florais é muito mais do que apenas buscar alívio para emoções desafiadoras – é um convite para olhar para dentro de si, com carinho e aceitação.
Cada essência floral oferece uma oportunidade única de reconexão com o seu equilíbrio natural, ajudando-o a navegar os altos e baixos da vida com mais serenidade e clareza.
Lembre-se de que esta é uma jornada pessoal e gentil, onde cada pequeno passo traz aprendizagens valiosas e transformações profundas. Permita-se experimentar, confiar no processo e descobrir a harmonia que já reside em si.
Estou aqui para apoiá-lo nesta caminhada de autoconhecimento e bem-estar.
Filomena Magarreiro